距離開幕只剩倒數，2026 冬季奧運（米蘭-柯蒂納冬奧）已經把全球冰雪迷的期待拉到最滿：義大利北部多座城市接力辦賽、開閉幕式分別落在聖西羅球場與維羅納競技場，還有本屆唯一新增的正式大項滑雪登山首度登上奧運舞台。
如果你想快速掌握「這屆到底在哪比、比什麼、有哪些新規則和新看點」，下面就用最順的方式帶你一次看懂。提醒一下：各媒體與官方在部分數字（例如參賽人數）寫法略有落差，我會把不同說法講清楚，避免你越看越混亂。
2026 冬季奧運發生了什麼事？先抓住「時間、地點、規模」三件事
2026年米蘭-柯蒂納冬季奧運會（Milano Cortina 2026）將在2026/2/6～2/22於義大利舉行，主軸是「米蘭（Milan）」與「柯蒂納丹佩佐（Cortina d’Ampezzo）」雙主城市聯合主辦，賽事範圍延伸到倫巴底等義大利北部地區，呈現「城市＋山城」同時開打的配置。
幾個最核心資訊也幫你一起放進腦袋：
- 開幕式：米蘭聖西羅體育場（San Siro）。
- 閉幕式：維羅納競技場（Verona Arena）。
- 項目規模：依維基百科整理，將有8個大項、16個分項、116個小項。
- 口號：IT’s Your Vibe（中文譯名：意韻由你）。
為什麼這屆特別值得看？雙城命名、既有場館再利用、性別更平衡
亮點一：首屆「兩個城市共同命名」的冬奧
這屆被稱為「米蘭-柯蒂納冬奧會」，維基百科提到它是首屆由兩個城市共同命名的冬季奧運。直白說，就是不再只靠單一主城撐起全部賽事，而是用分區方式把冰上、雪上、滑行類項目分散到不同賽區，讓比賽更貼近各地本來就適合的地形。
亮點二：多使用既有場館，冰上主打米蘭、雪上分布山區
維基百科整理的方向很明確：本屆主要利用倫巴底大區與義大利東北部的現有場館。除了冰壺外，多數冰上賽事在米蘭賽區；雪上與滑行類賽事則分布於柯蒂納、瓦爾泰利納、菲耶梅山谷周邊賽區。米蘭聖朱利亞區也正在建設一座約1.6萬座的多功能體育館，將承辦冰球賽事。
亮點三：女性參賽比例持續上升
維基百科引用國際奧會相關資訊指出，這屆延續提高女性運動員參賽率的方向，女性參賽名額比例達到47%，朝「男女資格更平衡」靠近。對觀眾來說，最直觀的感受就是：女子與混合項目更完整，賽程也更有「每天都有重點」的節奏。
比什麼、有哪些新增項目？一口氣講清楚「新增大項」與「調整小項」
本屆最重要的變動是：滑雪登山被納入奧運正式比賽大項。維基百科記載，國際奧會於2021年提出，並在同年7月於東京通過；Olympics.com 的FAQ也明確寫到：滑雪登山是本屆唯一新增運動項目，並設有男子短距離、女子短距離、男女混合接力三個小項。
另外，項目也有一些「小項新增或替換」的調整（維基百科、Olympics.com 都有提到方向），例如：
- 鋼架雪車新增混合團體。
- 跳台滑雪新增女子個人大跳台。
- 自由式滑雪新增男子、女子雙人雪上技巧。
- 雪橇調整：刪去雙人雪橇、改為男子與女子雙人雪橇。
- 高山滑雪調整：刪去混合團體，並以團體全能等形式替換。
2/4（今天）到開幕前，先看什麼？冰壺混雙先開打
雖然開幕式在2/6，但賽事其實會在開幕前就有項目先行。Nownews 的賽程整理寫到，2/4（開幕前2天）就有冰壺混合雙打循環賽；愛爾達體育的社群貼文也提到「開幕日前的第一檔賽事由冰壺打頭陣」。
如果你是那種「想從第一球就跟」的觀眾，冰壺混雙很適合當作暖身：節奏快、局勢翻轉多，而且開幕前就開打，完全是把冬奧氣氛先點起來。
代表團與參賽資格：93個國家／中立選手規則一次看
關於參賽代表團，維基百科寫到本屆有93個國家奧會擁有合格運動員；Olympics.com 的FAQ也提到將有93個國家和地區參賽，並寫出「超過3500名運動員」的描述。至於個別媒體整理（例如 Nownews）則出現「約2871名運動員」的說法，顯示不同來源在統計口徑或更新時間上可能不一致；現階段更穩妥的共識是：93個國家與地區將參與。
另一個很多人會問的點是俄羅斯與白俄羅斯。維基百科整理的規則是：兩國奧會因違反奧林匹克休戰協議而被停賽，但個人運動員可在符合各單項國際組織與國際奧會審核後，以個人中立運動員（AIN）身分參賽；同時，他們不得參加冰球、冰壺等團體項目。
想看官方資訊去哪裡？賽程、場館、門票與常見問題
如果你希望直接對照官方整理（場館清單、運動項目、常見問題），可以從 Olympics.com 的米蘭柯蒂納專區下手：它把「何時何地、有哪些項目、有哪些場館、如何買票」都整理成FAQ形式，還列出本屆比賽將分布在15個場館。
台灣端的資訊，中華奧會也有建置「米蘭-柯蒂納2026」頁面，提供賽事簡介與日期（2/6～2/22）。如果你更在意「怎麼看轉播」，Nownews 提到台灣轉播由愛爾達電視（ELTA TV）取得轉播權，愛爾達體育也在社群發布開幕前的轉播預告。
懶人包
- 比賽時間：2026/2/6～2/22在義大利舉行，開幕在米蘭聖西羅、閉幕在維羅納競技場。（維基百科、Olympics.com、Nownews）
- 雙主城市：米蘭＋柯蒂納丹佩佐聯合主辦，且是首屆由兩個城市共同命名的冬奧。（維基百科）
- 項目規模：共有8大項、16分項、116小項；本屆唯一新增大項是滑雪登山，含男、女短距離與混合接力。（維基百科、Olympics.com）
- 開幕前就有比賽：2/4起冰壺混合雙打循環賽先開打，開幕日前先把氣氛點起來。（Nownews、愛爾達體育）
- 93個國家與地區參與：俄羅斯、白俄羅斯個人選手可在審核後以AIN身分參賽，但不得參加冰球、冰壺等團體項目。（維基百科；93國亦見於Olympics.com）
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